Как я снижала вес |
![]() |
![]() |
![]() |
Здоровье - Я стройнею без жестких диет и сохраняю здоровье | |
Автор: Наталья Невзорова | |
В августе 2013 года, я болела простудным заболеванием, очень мало кушала и достигла отметки веса 92 кг.. но поправив здоровье, я вернула обратно 3 кг. Моя цель прийти к отметке веса 86 кг. Причем, когда я начала снижать вес, мне нужна была мотивация. И я вела дневник в социальной сети "ВКонтакте". Если вам интересно, можете прочитать, как я слезала с "пищевой иглы". Так как для меня еда занимала очень большую роль в жизни. Когда я снизила вес на 14 кг, я провела вебинар, где рассказала технологию снижения веса. И сейчас по многочисленным просьбам, я выкладываю запись этого вебинара тут в блоге, так как мне пишут, что не могут найти ее на моем канале Ютуб. Приятного просмотра и буду благодарна вашим советам и комментариям под видео! Так же добавляйтесь на канал Ютуб и следите за новостями.
Плейлист "Снижение веса" на Ютуб
|
|
Обновлено 20.11.2013 16:36 |